吃碳水會胖會影響胰島素？要脫衣服嗎？ #我比豬胖 #我胖我驕傲 食物單調化的問題會很多 由過份精...

農民當然拿棍子啊不然是甚麼？ 低碳水愛空腹就會肌少，確定嗎？...

某健美的話：體脂超過10公斤就是胖 徐大師的17公斤是甚麼呢嗯？...

湊熱鬧，有氧運動 🥰...

bj4...

我就問怎麼算1.1，1.2？ 知道Metabolic equivalent of tasks 嗎？...

這段公開 一週減多少公斤脂肪？有沒有考慮過你是不是能消耗那麼多脂肪？ 不能達成很會燃脂，會變很會減脂...

咦，營養師環環- 郭環棻跑到Cofit了？ 讀運科的營養師比較少見...

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科普文：久坐的活動/坐著的工作，偶爾需要步行或站立工作，需要基礎代謝 1.6到1.7的能量去生存。即...